More

    Roncar é Normal? Incomodado c o Barulho? Será q é Saudável 1

    Roncar é Normal? O Médico do Sono afirma que, Não! Roncar não é Normal. Esse incômodo ruído, produzido pela vibração das estruturas da garganta, decorre de um estreitamento parcial das vias respiratórias durante o...

    Insônia em uma Pandemia – Novo Coronavírus e o Sono

    Insônia em uma Pandemia: Especialista no fórum da Escola Chan diz que o problema está se tornando mais comum, e oferece dicas para cair, permanecendo...

    Álcool e Sono – Médico do Sono Explica Tomar para Dormir? 1

    Álcool e Sono: O álcool é um depressor do sistema nervoso central que faz com que a atividade cerebral desacelere. O álcool tem efeitos sedativos...

    Necessidades de Sono – De quanto sono você precisa? 1

    Necessidades de Sono: De quanto sono você precisa? O que acontece quando você não consegue dormir o suficiente? Ao compreender as necessidades de seu...

    Insônia: Restauração do Sono Repousante -Soluções Tratamento

    Insônia: Restauração do Sono Repousante - Quase todos já passaram pelo menos uma noite deitados na cama desejando dormir. Mas, para muitos homens, é...
    São Paulo
    céu limpo
    11.7 ° C
    14 °
    9.1 °
    53 %
    3.1kmh
    0 %
    qui
    11 °
    sex
    12 °
    sáb
    17 °
    dom
    19 °
    seg
    21 °

    + Sobre o Sono

    Durma Bem

    Insônia — 10 Dicas para Dormir Bem

    Insônia — 10 Dicas para Dormir Bem: De acordo com a Associação Brasileira do Sono, de cada três brasileiros, pelo menos um tem insônia — distúrbio que se caracteriza pela dificuldade de começar a dormir, manter-se dormindo ou acordar antes do horário desejado.

    Dormir e Saúde Mental – Tudo sobre o Sono – Durma Bem

    Dormir e Saúde Mental - Tudo sobre o Sono - Durma Bem: A privação do sono pode afetar sua saúde mental

    Razões pelas quais Você não está Dormindo a Noite 4 itens

    As 4 principais razões pelas quais você não está dormindo durante a noite: Hábitos insalubres e condições subjacentes contribuem para a interrupção do sono.

    Insônia em uma Pandemia

    Insônia em uma pandemia: Especialista no fórum da Escola Chan diz que o problema está se tornando mais comum, e oferece dicas para cair, permanecendo adormecido.
    0SeguidoresSeguir

    Últimos Comentários

    spot_imgspot_img

    Mais dicas para um sono reconfortante

    spot_imgspot_img

    Campos Populares